妊娠中は時間が狂う

妊娠中は、日中つわりや吐き気、立ちくらみ、眠気のため、寝てしまうことがあります。

すると、朝起きて夜は寝る、という

リズムが狂ってきます。

この数ヶ月は、まさにその状態。

でも、このままじゃいけないと思うし、妊娠本にも「早寝早起きし、規則正しい生活を送りましょう」と書いてあります。

明日の朝は強引に用事を入れました。

これで強制的に時間が戻るかどうか…

ダイエットでいうリバウンドのようにまたすぐ狂わないようにしたいのですが…